Um espaço de cuidado, acolhimento e desenvolvimento psicológico.

A psicoterapia individual é um processo de cuidado psicológico que considera a história, o contexto e as necessidades de cada pessoa.

Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental e nas Terapias Contextuais, com foco no desenvolvimento de recursos psicológicos, flexibilidade psicológica e construção de uma vida mais significativa.

Os atendimentos são individualizados e podem abordar diferentes demandas, como dificuldades emocionais, autocobrança, relações interpessoais, mudanças de vida e desafios relacionados ao trabalho.

Um espaço de diálogo, compreensão e construção de novas possibilidades para a relação.

A terapia de casal é um espaço de cuidado destinado a casais que desejam compreender melhor a dinâmica da relação, lidar com conflitos e construir formas mais saudáveis de se relacionar.

Ao longo da vida a dois, mudanças, expectativas, dificuldades de comunicação, diferenças, conflitos recorrentes e acontecimentos importantes podem afetar a relação. A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro e estruturado para que o casal possa olhar para essas questões com mais clareza e desenvolver recursos para lidar com elas.

Quando a terapia de casal pode ajudar?

A terapia pode ser buscada diante de diferentes situações, como:

• conflitos frequentes ou que parecem não encontrar solução;

• dificuldades de comunicação e de escuta;

• distanciamento emocional;

• mudanças importantes na vida do casal;

• dificuldades relacionadas à confiança;

• divergências sobre projetos e decisões importantes;

• dificuldades na convivência;

• impactos do estresse e da sobrecarga na relação;

• dificuldades na intimidade e na vida afetiva;

• momentos de crise ou transição na relação.

Também pode ser procurada de forma preventiva, quando o casal percebe mudanças na dinâmica da relação e deseja cuidar dela antes que os conflitos se intensifiquem.

Compreender o funcionamento psicológico para além de uma única demanda.

A avaliação psicológica é um processo estruturado de investigação de aspectos psicológicos, considerando as características, necessidades e objetivos de cada pessoa.

O processo pode envolver entrevistas, instrumentos psicológicos e outros recursos técnicos, conforme a finalidade da avaliação.

A proposta é oferecer uma compreensão mais ampla dos aspectos investigados, respeitando os princípios éticos e técnicos da Psicologia.

• Cuidado psicológico individual como parte das iniciativas de saúde mental da organização.
  O programa oferece atendimento psicológico individual aos colaboradores, com foco nas necessidades e demandas de cada pessoa.
  Os atendimentos são realizados de forma on-line, com duração de 50 minutos, preservando a confidencialidade das informações compartilhadas em sessão.
  A empresa contratante recebe apenas informações gerais sobre a utilização do programa, sem acesso ao conteúdo dos atendimentos individuais.

• Palestras sobre saúde mental
  Informação e reflexão para promover saúde mental no trabalho.
  Palestras educativas sobre temas relacionados à saúde mental, às relações de trabalho e ao desenvolvimento de recursos psicológicos.
  Os conteúdos são adaptados ao contexto e às necessidades da organização, buscando ampliar a compreensão sobre os desafios psicológicos presentes no cotidiano profissional.

• Worksshops e treinamentos para lideranças
  Desenvolvimento de competências para relações de trabalho mais saudáveis.
  Workshops e treinamentos voltados ao desenvolvimento de lideranças, com foco em comunicação, relações interpessoais, manejo de conflitos e promoção da saúde mental nas equipes.
  Os encontros podem combinar conteúdo teórico, reflexão e atividades práticas, conforme os objetivos da organização.